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  • pengzi55

怒っているのに感情が出てこない

更新日:2023年4月25日

先日師匠のSPを受けた。 自分の中にある感情は「怒り」 性格的に怒る方ではないんだけど~、と紐解いていくと

中学時代、不良グループに自分のカバンを盗られた出来事が出てきた。 500円の安ものだったけど、翌日何食わぬ顔でそれを持って登校してきた時は驚いた。 明らかに私の物だけど、名前が書いてあるわけでもなく、他の人も持っているもので、

「それは私の。返して。」と言えなかった。 なんで言えなかったんだろう。 当時のクラスの3分の2はやんちゃタイプで普通の子が少数派。その為先生からは真面目っ子として期待されていたし、周りもそう思っていた。

私が怒ることで空気を換えてしまうかもしれないし、不良に絡まれるのも嫌だ。 私は何事もなかったかのように、振舞ったけど、本当はとても傷ついていた。

その後何度か、感情を我慢する出来事を経験してきた。 一番は周りの期待を裏切りたくなかったから。


もうそんな自分から卒業しようよ、というタイミングでSPがセッションが出てくる。 気づいて変えていけるSPは自分の更なる可能性を見せてくれる。

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